Terapinė kūryba mergaitėms
Mamai ir dukrai
Terapinė kūryba Moterims
Mamos ir dukros santykis yra labai svarbus mergaitės gyvenime. Stebėdama mamą, ji perima moteriškąjį pasaulį, pagal kurio pavyzdį kuria savąjį. Matydama, kaip mama myli save, kaip elgiasi su kitais, kaip brėžia ribas - mergaitės viduje kuriasi moters pavyzdys. Čia labai svarbu atskiri ir pamatyti mergaitės individualumą, unikalumą, jos požiūrį ir jausmą pasauliui. Ir tai gali nutikti tik tuomet, kai esate ryšyje. Todėl mergaičių prašymu kviečiu kokybiškam laikui kūryboje. Tai pasimatymas Jums. Laikas Jums abiems.
Kas laukia?
Klausimai, padedantys pažinti save, savo dukrytę giliau, subtiliau.
Terapinės kūrybos užsiėmimas - tapyba ant drobės
Trukmė 2 val.
Kaina 40 Eur.
Kūryba, keičianti Gyvenimą.Užsiėmimai, kuriuose naudojamos kūrybinės veiklos (tapyba, piešimas, rašymas, muzika ir kt.) kaip priemonės emocinei, psichologinei ir dvasinei gerovei gerinti. Terapinė kūryba gali padėti paleisti užslėptas emocijas, sumažinti stresą, pagerinti savivertę ir spręsti psichologines problemas. Šis metodas dažnai naudojamas, kaip alternatyvus būdas dirbti su vidiniais išgyvenimais, kai žodžiais tai padaryti yra sudėtinga. Svarbu, kad terapinė kūryba nėra orientuota į galutinį meninį rezultatą, o į procesą ir tai, ką jis teikia asmeniui – išgydymą, savęs pažinimą ir emocinį atsipalaidavimą.
Užsiėmimai vyksta draugiškoje ir saugioje aplinkoje, kurioje kiekvienas dalyvis gali laisvai išreikšti savo kūrybiškumą ir rasti būdų, kaip geriau suprasti save ir kitus.
Dauguma blaškomes pasirinkimuose, kas teisinga, kas ne. Per praktikas mokinsimes išjausti, kas teisinga kiekvienam individualiai, mokinsimes pastebėti ženklus, juos skaityti, transformuoti mums seniai užsistovėjusias situacijas. Pasidalinsiu tuo, kuom pati gyvenu - lengvu požiūriu į Gyvenimą.
Visos priemonės duodamos.
Susitikimai vyksta pirmą mėnesio savaitė ketvirtadienį 18 val., trukmė 2val.
Kaina 35 Eur.
Tai kūrybiniai mergaičių ratai, kurių tikslas - pažinti save per įvairias meno praktikas, kaip tapyba, dailė, randarbiai ir pan. Susitikimo metu, mergaitės mokosi kurti, atrasti ir suprasti ne tik įvairias technikas, bet taip pat mokosi reflektuoti tai, apie ką kalba jų kūryba. Kurdami popieriaus lape, įsidrąsiname kurti ir gyvenime. Čia daug kalbames apie jausmus, emocijas, spalvas, linijas, ugdome emocinį intelektą, vidinę motyvaciją, bei kūrybiškumą.
Visos priemonės duodamos.
Šeštadieniais 12 val.9 - 12 metai
Sekmadieniais 12 val. 5 - 8 metai
Trukmė 2 val
Kaina 25 Eur. vienkartinis/ 80 Eur. mėnesiui
(į kainą įskaičiuota drobė ir akriliniai dažai ir kitos priemonės)
Užsiėmimai susideda iš trijų dalių:
Emocijos
Dailės terapija
Keliaudami per dailės terapijos procesus, prisliečiame prie savo prigimtinio, natūralaus kūrybiškumo, kurį kasdienybėje labai dažnai užmirštame. Pasitelkę spalvas, linijas, bei formas susijungiame su savo vidiniu pasauliu, kuris atsispindi piešiniuose. Dailės terapijos pagalba galime lengviau atpažinti savo jausmus, mintis ir kūno reakcijas. Taip galima vizualizuoti tai, ką galbūt sunku išreikšti žodžiais. Kuo žmogus geriau moka išreikšti save, tuo jis jaučiasi pilnavertiškesnis ir unikalus.
Dailės terapija padeda priimti sunkias patirtis, bei jas transformuoti. Pokyčiai, kuriuos darome drobėje ar lape, įgalina mus tuos pokyčius daryti ir realiame gyvenime.
Kūryba išlaisvina, padeda pamiršti visus rūpesčius, veikia labai pozityviai.
Kūryba, kuri pripildo
Emocijos yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis ir daro didžiulę įtaką tiek mūsų sprendimams, tiek kasdieniam gyvenimui. Jos padeda mums interpretuoti aplinką, reaguoti į įvairias situacijas ir suprasti save bei kitus. Vaikystė yra laikas, kai mokomasi atpažinti it valdyti emocjas. Tai padeda formuoti savireguliaciją ir sveikus santykius su aplinkiniais. Vaikai, kurie gerai supranta savo emocijas, yra geriau pasirengę spręti konfliktus, bendradarbiauti su kitais ir susidoroti su stresu.Jei vaikai mokomi tinkamai išreikšti emocijas, jie yra mažiau linkę į emocinius sunkumus, tokius kaip nerimas ar agresija. Svarbu išmokti suvokti ir tiksliai įvardyti savo emocijas. Transformavus emocijas į pozityviąenergiją ar kūrybą, jos tampa ne našta, o stiprybe.
Kūrybinė veikla skatina savę pažinimą, emocijų valdymą ir sveiką bendravimą. Per piešimą, tapybą, koliažą ir kitas dailės bei kūrybines priemones, galima transforumuoti savo įsitikinimus, atrasti naujas perspektyvas ir stiprinti pasitikėjimą savimi. Užsiėmimo metu daug dėmesio skiriama įsisavinti ir suprasti įvairias kūrybines technikas, vis išsikeliant naujų iššūkių sau. Išmokus juos įveikti ir suprasti, pradedame suprasti, kad ir gyvenime galime daryti pokytį. Kūryba yra tik įrankis, padedantis keliauti per procesą, kuris taip pat padeda kūrybiškai spręti problemas, bei gerinti savo emocinę būklę. O svarbiausia "nepavyko" transformuoti į "pavyko". Tokiu būdu iš užsiėmimo išsinešame gilią transformaciją ir sukurtą piešinį ar gaminį, kaip didžiausią dovaną sau, kaip įrodymą, kad pavyko!